健康百科

身體量度

自己量得到的數字：體重、腰圍、血壓。

代謝

腰圍又稱：Waist Circumference、WC、腰圍尺寸、中央肥胖香港對華人採用的中央肥胖界線是男性腰圍 90 厘米（約 36 吋）或以上、女性 80 厘米（約 32 吋）或以上；這個數字量的是脂肪分布，BMI 量的是總量，兩者回答不同問題。
體重指標（BMI）又稱：BMI、身體質量指數、體質指數、Body Mass Index、體重指數衞生署對香港華人成年人採用的界線是 BMI 23.0 至 24.9 屬超重、25.0 或以上屬肥胖，比國際通用的 25 與 30 各低一截；同一個 BMI 24 的人，用香港標準是超重，用國際標準是正常範圍。