健康百科
補充劑
宣稱說了什麼、試驗量到什麼。
營養
4- 含碘補充劑 又稱：碘補充劑、碘丸、含碘營養補充劑、孕婦碘丸、iodine supplement 衞生署 2019 年碘質水平調查量到，每日從補充劑攝取至少 150 微克碘的孕婦尿碘濃度中位數為 156 微克／升屬足夠，而沒有服用含碘補充劑的一組只有 97 微克／升，屬不足。
- 益生菌 又稱：probiotics、益生菌補充劑、乳酸桿菌、雙歧桿菌、活菌 隨機試驗量到益生菌可減少兒童服抗生素後的腹瀉，但消委會檢視的 40 款益生菌補充劑中，只有 15 款清楚標示全部菌株。
- 魚油 又稱：魚油丸、奧米加3、奧米加-3、omega-3、DHA、EPA、fish oil 消委會 2022 年測試 25 款魚油補充劑，23 款膠囊每粒 DHA 由 30.9 毫克至 444.8 毫克，相差超過 13 倍；污染物 25 款全部檢出，其中 4 款超出歐盟上限。
- 鐵質補充劑 又稱：鐵補充劑、鐵丸、補鐵劑、鐵劑、iron supplement、ferrous sulfate 衞生署預防鐵質缺乏工作小組認為，目前沒有科學證據支持無症狀及一般風險人士進行常規缺鐵篩查或全面服用鐵質補充劑，高危人士則可諮詢醫護人員評估需要