Calculator
BMI 計算機
BMI 是體重（公斤）除以身高（米）的平方。同一個數字在兩套標準下的歸類不同：衞生署對香港華人成年人採用 23.0 至 24.9 屬超重、25.0 或以上屬肥胖，國際通用分類則是 25 與 30。
BMI —
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計算方式：體重（公斤）÷ 身高（米）²。界線只適用於成年人。
香港情況
衞生署衞生防護中心對香港華裔成年人採用的界線是 BMI 23.0 至 24.9 屬超重、25.0 或以上屬肥胖 [S1]，比國際通用的 25 與 30 各低一截。同一個 BMI 24 的人，用香港標準是超重，用國際標準在正常範圍。香港糖尿病參考概覽亦把 BMI ≥23 列為糖尿病風險因素之一 [S2]。
這個工具的局限
- BMI 只用體重與身高兩個數，分不出肌肉與脂肪，也看不到脂肪長在哪裡。肌肉量高的人可以在數字上被歸入超重。
- 界線是為人群統計與風險分層而設的分類線，不是個人診斷。同一個 BMI 的兩個人，健康風險可以差很遠。
- 這一套界線只適用於成年人。兒童與青少年用的是按年齡與性別的生長圖表百分位，不是這裡的固定數字。
- 這一頁計的是分類界線，不構成任何診斷、飲食或運動建議。
常見問題
兒童的 BMI 可以用這裡的界線嗎？
不可以。兒童與青少年的體格隨年齡改變，判斷用的是按年齡與性別的生長圖表百分位，不是成年人的固定數字。把成人界線套在小孩身上會得出錯誤結論。
男女的 BMI 界線一樣嗎？
一樣。這一套分類點不分男女，男女用同一組數字。人口統計上男性的超重與肥胖比例較高，但界線本身是同一條。